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花粉症、くしゃみ、鼻水、花粉対策

【今って何花粉?】知っておきたい花粉症の時期と種類

(2019.3.27更新)

【Notice of today:まずは情報収集から】

私にとって、2月・3月は恐怖の時期…

もう顔がかゆくて鼻水もくしゃみも止まらない、、、

むずむずっとして「これはどの花粉だろう?」なんて、ふと考えたりしませんか?

花粉の種類が分かると、対策も取りやすくなるもの。今回は、日本全国の花粉の飛散時期と花粉の種類についてのお話しをさせていただきます!

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🌲戦々恐々…そろそろ?アノ花粉

日本に生息する、花粉症を引き起こす植物の種類は

〝50を超える〟

と言われています。

四季があり花粉がほぼ1年中飛散している 日本では、北は北海道から南は沖縄まで、

花粉症有病率に大きな地域差がある

ことが分かっています。

花粉症の薬を飲み始めるタイミングでお悩みになる方は、

あなたが注意しなければならない花粉が集中的に飛散する時期を、お住まいの地域に当てはめて備えるおく必要がある

わけです。

日本で発症している花粉症のほとんどがスギ花粉が原因と言われていますが、

北海道や沖縄ではスギ花粉症は出ない

とする報告すらあるのです。

以下の図は、地域ごとの花粉飛散スケジュールを記した【花粉カレンダー】です。上から、

北海道・東北、関東、中部、関西、信越・北陸、中国、四国、九州

の順で花粉カレンダーを掲載しています⤵⤵

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北海道・東北👆
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関東👆
花粉カレンダー、花粉症、花粉、スギ花粉、ヒノキ花粉
中部👆
花粉カレンダー、花粉症、花粉、スギ花粉、ヒノキ花粉
関西👆
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信越・北陸👆
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中国👆
花粉カレンダー、花粉症、花粉、スギ花粉、ヒノキ花粉
九州👆

※引用:MSD製薬「花粉症・アレルギー性鼻炎総合サイト花粉なう」

🌲気になる今シーズンの花粉量

花粉症に悩まされている日本人の多くが「なんとかしたい!」と頭を抱えている〝スギ花粉〟。多くの地域で2月~4月にかけて飛散量が多くなる花粉です。

毎年変わらずに〝多くの質問〟を頂戴するのが、

「今年の花粉は多いのか?少ないのか?」

というもの。

「例年と比べて…」とか「去年と比べて…」というニュースが飛び込んできますが、花粉の飛散量のチェックにはこちらのサイトをご活用いただくと良いと思います⤵⤵

🌲協和発酵キリン株式会社「花粉症ナビ」

🌲日本気象協会tenki.jp「春の花粉飛散予測」

花粉飛散状況を把握することで、花粉症の症状に悩みはじめる以前に自分自身で対策を立てやすくなります。

今までの花粉シーズンの自身の状況を振り返ることで、花粉症の薬を飲み始めるタイミングはもちろんのこと、対策出来たこと出来なかったことを整理し対処することも可能になります。

花粉症の薬は、〝飲んですぐに効く〟と考えてはいけません。

自分が置かれている〝環境〟と、自身の状態〝体質〟の理解と把握に努めることで、無作為ではなく、具体的な〝花粉症対策〟に取り組むことが出来るような気持ちになってきませんか?

花粉症でお悩みのあなたに、少しでも参考になれば幸いです。

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