ヘルプマーク、ヘルプマーク入手方法、ヘルプマーク配布場所、自作のヘルプマーク

【薬剤師監修】拡散希望!ヘルプマークの存在意義を考える。入手方法・配布場所・対象疾患…

(2020.3.30更新)

【Notice of today:無知は罪?ヘルプマークとは】

義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、又は妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としていることが外見からは分かりにくい方々が、周囲に配慮を必要としていることを知らせることで、援助を得やすくなるよう、東京都が平成24年10月に作成したマーク
(※愛知県公式WEBサイト「ヘルプマークの配布開始について」ページより引用)

Instagram(※以下、インスタグラム)で出合った、1枚の写真。

うまく言葉で表現することは出来ないけれど、〝感じるもの〟がありました。

そして、このページを作ることに決めたんです。

私には〝確信〟があります。

根拠なんてどこにも無い、自分勝手な思い込み。

この場所に辿り着いてくれたあなたには、きっと〝大切な何か〟が生まれる。

今回のテーマは、ヘルプマークです。

最後までお付き合いください。

そして、拡散してください。ヘルプマークのこと。

〝ヘルプマークの普及を願う〟たくさんの方々にご協力いただき、インスタグラムにアップすることが出来ました⤵⤵



🌱Instagramのヘルプマーク

Instagram、インスタグラム、インスタ

あなたは、インスタグラムを利用されていますか?

インスタグラムは、「インスタ映え」を狙ってオリジナルの1枚を投稿するアプリです。

写真に加工を施したり、コメントを添えたりして、あなただけの1枚を世界中へと発信することが出来ます。

メッセージ性を高めたいワードには、ハッシュタグ「#」というタグをつけることで、強調することも。

「赤と白2色のヘルプマーク」は、

・#ヘルプマーク

・#ヘルプマークを全国へ

・#ヘルプマーク拡散希望

などのハッシュタグがつけられてインスタグラムに投稿されています。

ヘルプマーク関連の投稿総数は〝約40,000件〟

(※初稿時)にも及んでいて、

投稿されたヘルプマークたちは、どれもとても映えている

ものばかり。

まずは、インスタグラムにアップされた2つの写真をご紹介させていただきます。

こちらは、ヘルプマーク単体を写した1枚⤵⤵

ヘルプマークを受け取った直後に撮影された1枚のようです。

ハートのスタンプを押すことで、カワイイ1枚に仕上がっています。

shota_maseさんのInstagramより⤴
ご協力ありがとうございます!


愛する家族と一緒にヘルプマークを写した1枚⤵⤵

とても目を惹く1枚です。

一心同体の愛犬ちゃんが、力強いメッセージを発信しています。

kotamimi0403さんのInstagramより⤴
ご協力ありがとうございます!

2つの投稿をご紹介させていただきました。

インスタグラムの利用者は大変多く、次から次へと新しい投稿写真がUPされていきます。

そのため、お気に入りのユーザーの1枚でもない限り、出合いの確率は奇跡的な数値になります。

インスタグラムにアップされたヘルプマーク。あなたはご覧になったことがありますか?



🌱ヘルプマークの定義と意義

ヘルプマーク、ヘルプマークとは、ヘルプマークの入手方法、ヘルプマークの対象疾患
愛知県の啓発ポスターとヘルプマーク(実物)

「定義」というのは、多くの場合で理解することが難しいものです。

言葉や文字で表現するとなると、ことさら厄介…。

ヘルプマークのことを理解するのにも、定義という文字を追いかけるのではなく、実際にヘルプマークを利用されている方々の声に耳を傾けることこそが必要。

このこと以外に、選択の余地は無いように思います。

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ヘルプマークは助けてくださいと言う意味です。生きていくのに誰かの助けを必要としていると言う意味です。もしこれを付けている人を見かけたら、気にかけてあげてください。このマークを身に付けるのに、迷惑かけるんじゃないかって、とても勇気を出しています。同情して欲しい訳でも、怠けている訳でもありません。ただ生きたいだけなんです。 ・ このマークの事を知っても、自分にはこれを使うのはとても勇気がいる事だし、絶対無理だと思ってました。きっと声をかける側の人にも勇気がいる事なんだろうなと思いました。お互い思いやりを持って生きていける社会になったらいいなと思いました。ヘルプマークの使い方やそのマークが持つ意味は人それぞれだと思うけど、いのちを救うヘルプマークである事は確かだなと本当にそう思いました。みんなにありがとう♡ ・ #ヘルプマーク #知ってほしい #助けてください #困った時 #辛い時 #生きたいだけ #みんなにありがとう #病気 #障害 #闘病 #闘病生活 #闘病日記 #闘病記録 #命 #いのち #生きる #前向きに生きる #自分らしく生きる #希望 #希望を持つ #諦めない #負けない #病気に負けない #病気を予防 #予防接種 #健康

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人にはそれぞれ尊厳があります。

ヘルプマークの定義はたった1つでも、同じものを身に着けているからといって、ゴールは一緒ではないのです。

それそれが必要としている「ヘルプ」もまた、1つ1つ違う。

このことは、インスタグラムに投稿されたヘルプマークたちが気付かせてくれました。

usaco_ysiさんのInstagramより⤴
ご協力ありがとうございます!


私は、こんな風に考えています。

「ヘルプマークの意義」というのは、

ヘルプマークを身に着けている人の存在に、周りの人間が気づけること

にこそある。

ヘルプマークのベースカラー(赤)は、なによりも〝目立たせることを重視している〟。

そして、白色の十字(プラス)は〝衛ること〟を、ハートは〝優しさ〟を表現してデザインされた。。

インスタグラムにヘルプマークを見つけた私は、最初、デザインの意義をこう解釈したのを覚えています。

強いインパクトのある赤と、思いやりを連想させる2つの白い絵柄。

スタンプなどで加工しても、他のものが一緒に写り込んでいたとしても、ヘルプマークが存在感を失うことはない。

インスタグラムのヘルプマークたちが映えて見えるところに、

ヘルプマークの意義が見てとれる

ように思えるのです。


では、実際のところはどうなのでしょうか?

ヘルプマークは、グラフィックデザインを永井一史氏が、プロダクトデザインを柴田文江氏が担当して生まれたマークです。

抜群の存在感を放つ赤は、「ヘルプ=普通の状態ではない」ことを発信。

そして、

やさしさを象徴するハートには、「相手にヘルプする気持ちを持っていただく」という意味が込められている。

赤の下地に、誰もが知っている〝プラス+〟と〝ハート♡〟をシンボルとして配置することで、

周囲の人に気づいてもらいやすいものにした

そうです。

ヘルプマークのこだわりは配色以外のところにもあって、ヘルプマークの形状は

広く浸透しやすいことを狙って、私たちが扱う一般的なカードとほぼ同サイズ

にしているそうですよ。

東京都公式ホームページ「ヘルプマーク作成・活用ガイドライン」参考



🌱ヘルプマーク投稿には#病名

Instagram、インスタグラム、インスタ、ハッシュタグ、#

インスタグラムにアップされたヘルプマークは、そのほとんどが

#ハッシュタグに病名を付けて投稿

されています。

#がん #うつ #てんかん #膠原病 #関節リウマチ #メニエール病 #難聴…

#ハッシュタグの種類は多肢に渡っています。

ヘルプマークを投稿された方々が闘っている病気であると想像できます。

また、このことから

ヘルプマークを必要とする理由は人それぞれ異っている

という事実と、

ヘルプマークには決められた対象疾患は無い

ということが見えてきます。

ヘルプマークの投稿写真が私には映えて見えるのは、#病名が付けられたどの投稿にも

〝治療に対しての前向きな言葉〟

〝ヘルプマークを社会へと普及させたいと願うコメント〟

が添えられているからだと思います。

インスタグラムにアップされたヘルプマークたちは、決して下向きの投稿ではない!

私はあなたへ、この事実を届けたい。知っておいていただきたいのです。



🌱ヘルプマークは前向きな意思の象徴

ヘルプマークは希望の光、ヘルプマークは希望に満ちている

東京都福祉保健局の

「助け合いのしるしヘルプマーク」

というサイトがあります。

このサイトには、

「ヘルプマーク・ヘルプカードエピソード集」

というページがあり、ヘルプカードを身に着けた方々が実際に体験したエピソードがまとめられています。

一部、ご紹介させていただきます⤵

□困ったときはお互いさま
 私は都内在住の精神障害者で、夫と二人で暮らしています。遠距離通勤を週5日しています。私は障害特性からとても疲れやすく、また調子が悪いと文字の意味がわからなくなるという障害があります。移動にはいつも残りの体力を考慮しています。

 イレギュラーな事態にとても弱いという特性もありますが、ある時、いつも利用している電車が運転見合わせになってしまったことがありました。新宿駅は乗客たちで大混雑・大混乱。駅員さんへ怒号を飛ばしている人もいて、私は怖くなって壁に寄りかかるようにしてなんとか立っていました。思考がうまく回らず、ベンチを見つけることができなかったのです。
 私はリュックサックにヘルプマークをつけているのですが、それが見えるような状態でのしんどそうな様子の私を見て、若いOL風の女性が声をかけてくれました。「大丈夫ですか?」その優しい声かけに、少しホッとしました。私は「ありがとうございます。今、駅構内の文字放送の意味が分からず、音声案内も聞き取りづらくて困っています。どこか休める場所はないでしょうか」と伝えると、その女性は「改札を出た先にファーストフード店があります。そこで休んではいかがですか。よかったら案内しますよ」と言ってくれました。そして、一緒に改札を出て、混雑の中、近くのイスのあるファーストフード店まで案内してくれました。私が「ありがとうございます」とお礼を言うと、その女性は「困ったときはお互い様ですから」と笑顔で返してくれ、去っていきました。

 「お互い様」。この言葉は、私の中で宝物です。この経験以降、私は自分が優先席などに座っている時、ヘルプマークやマタニティマークなどを着けた方がいたら積極的に声をかけるようになりました。自分の体調と相談しながらですが、私もまた「助けられる側」から「手を差し伸べる側」になれるのだと実感した出来事と言葉でした。
(※引用元:助け合いのしるしヘルプマーク・ヘルプカードエピソード集)

□嬉しい一声
 私は膠原病で目に見えませんが常に痛み、だるさがあります。脱力やめまいもあるため、杖を持って外出します。ヘルプマークは常にカバンにつけていますが、知らない人が多いのも事実です。

 ある時、電車で杖が見えない状況になりました。杖が見えないと外見ではわからない為、席を代わってもらうことは難しいのですが、その方はカバンについたヘルプマークをみて声をかけてくれたのです。「それ、ヘルプマークですよね。もっと認知されていくといいですね」と一声かけてくれて電車を降りていきました。目に見えないことで交通機関ではとても苦労することが多い為、とても勇気をもらい嬉しかったです。

 友達も駅やバスでヘルプマークを見かけると教えてくれます。ヘルプマークがどんどん認知されていけば、沢山の目に見えない不自由さを持った人が外に出ていくことができて、人生が豊かになると思います。沢山の感謝を込めて。
(※引用元:助け合いのしるしヘルプマーク・ヘルプカードエピソード集)

□勇気づけられたこと
 難病を患っているため、ヘルプマークをいつも持ち歩いています。でも、周囲から見えるようにつけるのは気が引けて、いつもバッグの中にしまっていました。理由は、満員電車に乗ることも少ないし、薬さえ服用していれば生活に大きな支障のない私が「難病だから、配慮してください」とヘルプマークを掲げるのは、少しおこがましいように感じてしまったからです。

 でもある日、家の近くで、ヘルプマークをつけたお姉さんを見かけて、ヘルプマークのもつ、違う意味に気付かされました。とても元気そうなお姉さんの姿を見て「こんなに身近に、同じように頑張っている人がいるんだ」と勇気づけられたんです。すごく嬉しくて、そして心強く感じました。

 今は、私と同じく難病などを抱えた方たちに向けて「ここに仲間がいます。いっしょに頑張りましょう」という思いを込めて、積極的にヘルプマークを掲げるようにしています。
(※引用元:助け合いのしるしヘルプマーク・ヘルプカードエピソード集)

※東京都福祉保健局 助け合いのしるしヘルプマーク「ヘルプマーク・ヘルプカードエピソード集」はこちら



🌱ヘルプマークを見かけたら

ヘルプマークを写した1枚には、投稿者からの素敵なメッセージが添えられていることも。

忘れてしまいがちな〝やさしさ〟〝おもいやり〟のキモチを、インスタ映えしたヘルプマークが思い出させてくれることだってあるんです。

rui_taleさんのInstagramより⤴
ご協力ありがとうございます!

ヘルプマークは

援助や配慮を必要としていることが外見からは分かりにくい方々

が身に着けているものなので、病気に限らず、妊娠初期の妊婦さんが付けていることだってあります。

ヘルプマークを身に着けた人を見かけた時には、

私たちには〝より一層の思いやりを持った行動〟が求められる

ことになり、相手の気持ちを考える努力が必要になります。

まず、ヘルプマークに気づけること。

〝なにをするか〟より以前に、ヘルプマークの存在に意識を傾ける

ことが大事。

ヘルプマークの存在意義は、

そのひとがヘルプマークの対象者であることに私たち周囲の人間が気付けること

にあります。

※音声が出ます⤵

下記は、私たちがヘルプマークを見かけた時に選択することが出来る行動(※東京都福祉保健局サイト参考)の一部(例)です。

・電車🚃やバス🚌のなかで席を譲る

・駅や商業施設等で声をかけるなどの配慮をする

・災害などの緊急時に、安全に避難するための支援をおこなう

マニュアルなので、どれも人として当たり前の行動ばかり。

ですが、自己判断で〝些細なこと〟と決めつけてしまうのはダメ。

あなたのその助けを必要としているひとが、すぐ隣にいるかもしれないから。



🌱ヘルプマークの入手方法

助けたり、助けられたりがごくごく普通に行われる社会。

ヘルプマークの認知度が上がることで、素敵な社会へと一歩近づくことになる。

では、ヘルプマークはどのようにして入手するのか?

ヘルプマークの入手方法について確認していきます。


ヘルプマークを主体となって取り扱っているのは、自治体です。

1都1道2府37県で普及(令和元年9月30日現在)

しており、基本的に

ヘルプマークは各自治体で入手することが出来る

ようになっています。

ただ、課題もあり、いまだに入手することが出来ない地域も。

日本全国にあるヘルプマークの配布場所は、下記にてご確認いただけます⤵

※東京都福祉保健局「助け合いのしるしヘルプマーク」全国の普及状況ページ


どこに行けばヘルプマークの配布を受けることが出来るのか。

行き先が分かったところで、次はヘルプマークを受け取りに行ってみます。

ヘルプマークを受け取るのに、特別な何かが必要ということはありません。

障害者手帳等の提示は不要

(※一部の自治体では書類提出が必要なケースもある)ですし、ご本人でなくとも

ご家族などの代理人が受け取ることも可能

とされています。

ただし、非常に残念なことですが、担当者によって対応が変わる。これ、あります(個人的見解)。

私自身も、身内のためのヘルプマークを代理受け取りしたことがあるので。

身分証明書の提出が求められないことを不安視する声も一部に見られますので、予め電話などで事前確認した後に足を運んだほうが良いとも思います。

ヘルプマークのような大事なものが、必要としているひとの手元へとスムーズに届かない。

背景に様々な理由があるとはいえ、私はこの点には強い違和感を感じずにはいられません。



🌱ヘルプマークの課題と希望

ヘルプマークの挑戦、ヘルプマークの課題、ヘルプマークの挑戦

自治体など、予め決められた場所で入手することが出来るヘルプマーク。

実は、作成することが許可されています。

ヘルプマークを必要とするひとが身に着けることを大前提として、定められたルールに従って作ることが出来るとされています。

ルールにのっとって、自分自身、子ども、親のために

ヘルプマークは作ることが出来る

のです。

ただこれは、ヘルプマークの導入が進んでいない地域があるという

課題のあらわれでもある

と考えることも…。

入手するための方法に、不自由を感じているひとがいる…。

自作しなければならない状況にいる方々がいる…。

ヘルプマークを有効活用できるような社会を実現するためには、まだまだ出来ることがありそうなんです。

下の画像⤵は、ヘルプマークに同封されているもの。

シールは周囲の人に対して「伝えたいこと」を記載するためのもので、ヘルプマークに直接貼付したりして使用します。

1つの目安になるものなので、私たちは記載された事項を参考にして行動を行うことが出来ます。

但し、

個人情報を含んでいますので、取り扱いには十分な注意が必要

で、実際にこれを不安視する声もあります。

まだまだ課題の多いヘルプマークですが、〝下を向いてはいけない〟。

あなたが一歩を踏み出すと、素敵な社会のためになる。

ヘルプマークの投稿写真のように、上を向いて歩いていかなければいけない。

あなたの一歩に、救われるひとがきっといる。

お付き合いいただきありがとうございました。

イラストのほうが分かりやすい、伝わりやすいというものもありますよね。

イラストが上手なひとって、尊敬しちゃいます!

namithi17さんのInstagramより⤴
ご協力ありがとうございます!

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