「健康の定義」って？？

先日、とある研修会に参加してきました。

健康を考える、そんな会です。

そのなかに、「健康寿命」と「平均寿命」をテーマとした講習がありました。

今日は、そのお話しをさせて頂きます。

 

 

 

 

 

「健康寿命」と「平均寿命」。似て非なるもの。違いがあるんです。

平均寿命はお分かりですね、文字通り「寿命の平均値」です。

では、健康寿命って何だろうか？？

 

健康寿命とは、

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。

定義って、分かりにくいですよね。

少し噛み砕くと、「心身が共に自立していて、健康的に生活ができる期間」だそうです。

さらに分かりにくいですかね。

 

皆さんがお住まいの地域は、どのような結果が出ているのでしょうか？

早速、確認してみてください。最新のデータ、平成２５年版（＝２０１３年）です。

（引用：ウーマンズラボ　「最新」全国健康寿命ランキング　「最新」全国平均寿命ランキング）

 

 

いかがでしたか？

平均寿命も健康寿命もとても長いですね。どちらも年々上昇しています。

でも、着目しなければならない点は「順位」でも「数字の大小」でもないんです。

注目すべきは、

「平均寿命と健康寿命との差」なんです。

 

先に述べた定義に従うと、

平均寿命と健康寿命の差は、「日常生活に制限のある、健康ではない期間」を意味することになります。

この差、平均で男性約９年、女性約１２年もあるんです。

健康寿命の定義を私なりに解釈すると、

「食べたいものを食べて、食事が楽しめる。したいこと・やりたいことをして、

日常生活を楽しめる。それができる期間」となるんです。

真逆にあたる「健康ではない期間（平均寿命と健康寿命の差）」が約１０年もある。

ゾっとしませんか？

研修会でも、「健康寿命を平均寿命に近づけることが重要」とお話しされていました。

この結果、みなさんはどのようにお考えになりますか？？

 

 

 

 

 

 

株式会社インフィニット・エボリューションは、

「毎日の食事が美味しい・楽しいの実現」を目標とした事業を展開して参ります。

お付き合いありがとうございました。

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