続 簡単にできる投資②
「簡単にできる投資」の続編 その②です。
投資② 自分時間を「脱ルーチン化」することに投資しよう
リズムなんて壊してしまえ!
今回はそんなお話です。
人には多かれ少なかれ「いつものパターン」というものがあります。
起床・就寝の時間、通勤経路や買い物の順路だったり。
好んで良く食べるもの、料理の手順なんかもそうです。
いわゆる「ルーチン」といわれるものです。
このルーチン、一般的に「大切」・「必要」とされていますが、
今回のテーマは「ルーチンを変えることのススメ」。
ルーチンを「あえて壊す」をオススメしていきます。
ルーチンとなっている行動は、大抵、何の疑問も持たず「いつも通り」に実行されます。
当然です、ルーチンなのですから。
これを少し変えると、途端にうまくいかなくなります。
なんとなく「スッキリしない」、「スムーズにいかない」となるわけです。
これも当然ですね、いつものルーチンを変えてしまったのですから。
この部分だけをみると、ただパニックを招くだけ。
やはりルーチンは変えないほうが良いとなりますが・・・。
ここで、少し視点を変えてみます。
この「うまくいかない」・「しっくりこない」は、確かに頭が混乱している証拠。
ひとは誰でも、イレギュラーには違和感を感じるはずです、当然です。
でもこれ、間違いなく「刺激」ですよね?
間違いありません、
「いつもの流れ作業」の流れが悪くなって「不快」なんです。
ルーチンから外れた行動が「普段体験できない刺激(=不快感)を運んでくる」。
不安を伴った不快感ですが、
この感覚がとても×2大切だと思うのです。
「行動」が変わると、
「見えてくる景色」も変わる。
・通勤、通院の道順がいつもと変われば、見えてくる風景は必然的に変わります。
・手料理の手順や使う食器がいつもと変われば、普段は必要の無い「工夫」が求められます。
結果、行動の変化に伴い、視覚的にも普段と異なる刺激が加わること間違いありません。
1番はじめに「脱ルーチン化」と述べましたが、なにも特別なことではありません。
「いつもと違うやり方でやってみよう!!」これだけです。
「ただの流れ作業にしない」
1つ1つの行動に意識づけをしてあげてください。
普段の何気ない行動も、意識づけをすることで自分への刺激にしてあげる。
あなたの日常に、小さな刺激を。そんなお話しでした。
小さな小さな積み重ねが、
「あなたの未来を大きく変える」かもしれません。
どんなことにも当てはまります、
「塵も積もれば山となる」。
【おまけ】
☆小銭を使ったお会計のススメ☆
お会計の時に「意識的に」小銭を使ってください。
「お札を出しておしまい」ではなく、小銭を使った会計を意識する。
お会計も流れ作業にはしない。一旦立ち止まり、頭をほぐす機会としてください。
これも大切な「あたまの柔軟体操」です。
※「お会計の列が気になる」・「後ろが気になる」というご意見。
「気になる」、大いに結構じゃありませんか。
気になるのは、あなたに「周りへの配慮」があるからです。
「気になる」、これも立派な「し・げ・き」です。
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